Помогите с задачами

Question

Только начал учёбу и пока не всё получается , задали такие задачи, понимаю что кому-то это легко но всё же: Напишите программу, которая, запрашивает Ваш рост в метрах и сантиметрах и преобразует его в футы и дюймы (1 дюйм = 2.54 см, 1 фут = 12 дюймов).
2.Напишите программу, вычисляющую скорость, с которой бегун пробежал дистанцию. Рекомендуемый вид экрана во время выполнения программы приведен ниже. Данные введенные пользователем, выделены полужирным шрифтом.
Вычисление скорости бега.
Введите длину дистанции(метров) -> 1000 Введите время(минут.секунд) -> 3.25 Дистанция: 1000 м.
Время: 3 мин 25 сек = 205 сек. Скорость: 17.56 км/час.

Answer 1

первую начал так но что то не то

#include <iostream>
using namespace std;
int main(){

int m, cm;
setlocale(LC_ALL, "Russian");
cout << "Ваш рост: \nметров -> ";
cin >> m;
cout << "сантиметров -> ";
cin >> cm;
cout << "Ваш рост в дюймах: " << (2.30*100) / 2.54 %12;